Trotz der Gefahr einer Unterkühlung können wir mit gutem Grund sagen, dass es sich defintiv lohnt sich der Kälte zu stellen. Und zu deinem Glück haben wir jede Menge Tipps und Tricks für dich, die dir den Einstieg ins winterliche Kitesurfen erleichtern. Alles beginnt mit guter Vorberietung und einer Investition in die richtige Ausrüstung.
Neoprenanzüge & Neoprendicke
Wenn du Wassersport betreibst, dann weißt du, dass du deine Wasserbekleidung je nach Jahreszeit anpassen musst. In Europa bedeutet das, dass du die Dicke deines Neoprenanzugs kennen solltest und weißt, wann du was tragen musst.
Eine Investition in den richtigen Neoprenanzug ist für das Kitesurfen im Winter entscheidend. Neoprenanzüge funktionieren, indem sie eine dünne Wasserschicht zwischen deinem Körper und dem Anzug einschließen. Diese dünne Wasserschicht wird durch deine Körperwärme erwärmt und verhindert so den Wärmeverlust. Die Dicke von Neoprenanzügen wird in Millimetern (mm) gemessen und beeinflusst sowohl die Wärme als auch die Flexibilität. Im Allgemeinen bieten dickere Neoprenanzüge mehr Wärme, aber weniger Flexibilität, während dünnere Anzüge das Gegenteil bewirken.
Die empfohlene Dicke von Neoprenanzügen in Abhängigkeit von der Wassertemperatur ist wie folgt:
- <2mm: 20+ Grad Celsius
- 3/2mm: 13-15+ Grad Celsius
- 4/3mm: 11-15 Grad Celsius; Stiefel, Handschuhe und Kapuze optional
- 5/3mm: 12-8 Grad Celsius; Stiefel, Handschuhe und Kapuze empfohlen
- >5/4mm: <8 Grad Celsius; Stiefel, Handschuhe und Kapuze werden dringend empfohlen
Bedenke, dass dies allgemeine Richtlinien sind. Zusätzliche Faktoren wie Lufttemperatur, Windgeschwindigkeit, persönliche Empfindlichkeit und Aktivitätsgrad sollten berücksichtigt werden. Neben der Dicke solltest man auch die Materialqualität, die Nähte und die Art des Reißverschlusses berücksichtigen. Weitere Informationen findest du auf unserer Infoseite zu Neoprenanzügen.
“Thicker wetsuits offer more warmth but less flexibility, while thinner ones provide the opposite.”
Warm bleiben: Wasserbekleidung & Zubehör
Hauben & Mützen
Neoprenhauben und -mützen sind unverzichtbare Accessoires, die Kopf und Ohren bedecken, die bei Kälte am meisten gefährdeten und empfindlichen Körperteile. Diese speziell für den Wassersport konzipierten Artikel helfen, die Wärme zu speichern, verhindern Wärmeverluste durch Windchill und beugen Ohrinfektionen vor. Außerdem verleihen sie dem Rest deines Setups einen Hauch von mehr Stil. Denke daran, dass sie das Gehör, die Sicht oder den Tragekomfort beeinträchtigen können und sich bei einem Unfall oder Sturz mit Wasser füllen können. Deshalb empfehlen wir, Hauben und Mützen wirklich nur in den kälteren Jahreszeiten zu tragen. Entdecke h unser Angebot an Hauben und Mützen.
Handschuhe
Neoprenhandschuhe gibt es in verschiedenen Ausführungen und Stärken, darunter Lobster-Handschuhe (die wärmsten), 5-Finger-Handschuhe oder Handschuhe mit offener Handfläche, je nach Vorliebe und Griffigkeit. Ihr Hauptzweck ist es, deine Hände warm und bequem zu halten, während du deine Bar hältst und deinen Kite kontrollierst. Außerdem schützen sie vor Blasen und Schnitten durch die Leinen und die Bar. Allerdings können sie das Gefühl für die Bar und die Fingerfertigkeit etwas einschränken, daher empfehle ich dir sie wirklich nur bei Bedarf zu tragen. Entdecke unsere Neoprenhandschuhe hier.
Stiefel & Schuhe
Neoprenstiefel und -schuhe schützen deine Füße vor kaltem Wasser und scharfen Gegenständen am Strand oder im Wasser. Sie können zwar das Gefühl und die Kontrolle über dein Board beeinträchtigen und fortgeschrittene Tricks wie Board-Offs erschweren, aber sie sorgen embenfalls für die nötige Griffigkeit und Stabilität auf deinem Board. Je nach Passform und persönlichen Vorlieben kannst du aus einer Reihe von Styles wählen: runde Zehen, geteilte Zehen oder Riffschuhe. Entdecke unsere Boots- und Schuhkollektion hier.
Technische Oberteile
Diese Jacken oder Kapuzenpullover dienen als zusätzliche Schichten, die du über deinem Neoprenanzug und Trapez tragen kannst, um die Wärme und den Schutz vor Wind und Wasser zu erhöhen. Es gibt unternschiedlich Modelle die speziell für Kiteboarding, Windsurfen und Wakeboarding konzipiert wurden und verfügen über Funktionen wie Trapezöffnungen und integrierte Kapuzen.
Bei den technischen Oberteilen ist die Wahl der richtigen Schicht für die jeweiligen Anforderungen entscheidend. Unsere Kollektion besteht aus drei Kategorien: Neopren für die Isolierung, Softshell für die Windabschirmung und einen Windbreaker, der etwas weniger effektiv ist als Softshell. Denke daran, technische Oberteile nur dann zu tragen, wenn es notwendig ist, um Überhitzung oder ein Gefühl der Beengung zu vermeiden. geht's zu unserer Kollektion für technischer Oberteile.
Layering
Bei kühlem Wetter empfiehlt es sich, Wärmeschichten unter dem Neoprenanzug zu tragen, um zu verhindern, dass man zu sehr auskühlt. Diese dünne Neopren-Schicht mit schlanker Passform und Fleece-Futter hilft dir, deine Körpertemperatur während des Trainings zu regulieren. Außerdem können sie im Sommer als Schutz vor Wind, UV-Strahlen und Hautausschlägen dienen. Hier findest du unser Layering Kollektion.
Tipps & Tricks vor und nach der Session
Zur Vorbereitung auf eine Kitesurfing-Session im Winter gehört mehr als nur die Auswahl der Ausrüstung. Längerer Kontakt mit kaltem Wind kann zu Unterkühlung und Leistungseinbußen führen. Es gibt einige allgemeine Regeln, die du beachten solltest, um beim Kitesurfen bei kalten Bedingungen warm zu bleiben:
- Informiere dich über das Wetter: Bleib stets über die Wetterbedingungen auf dem Laufenden, einschließlich möglicher Veränderungen während deiner Kitesurfing-Session.
- Tanke deinen Körper: Nimm vor deiner Session eine nahrhafte und ausgewogene Mahlzeit zu dir und halte dich gut hydriert.
- Tragt warme Kleidung: Achtet beim Aufbau eurer Ausrüstung darauf, dass ihr warme Kleidung und eine Mütze tragt, damit ihr euch wohl fühlt.
- Effektives Aufwärmen: Integriere ein Aufwärmprogramm mit dynamischen Dehnübungen, um deine Muskeln vorzubereiten und das Verletzungsrisiko zu verringern.
- Lege Pausen ein: Vermeide längere Aufenthalte im Wasser, und plane Pausen an Land ein, um dich aufzuwärmen.
- Kenne deine Grenzen: Erkenne deine körperlichen Grenzen, denn kaltes Wasser und winterliche Bedingungen können körperlich anstrengend sein.
Beherzige nach deiner Kitesurfing-Session diese Tipps, um dich aufzuwärmen und zu erholen:
- Nimm eine Thermoskanne mit: Packe eine Thermoskanne mit heißen Getränken oder Suppe ein, um sie nach deiner Session zu genießen. Das ist eine gute Möglichkeit, sich schnell von innen heraus aufzuwärmen.
- Warmes Wasser: Wenn möglich, solltest du warmes Wasser zur Hand haben, um deine Hände und Füße aufzuwärmen.
- Wärmepackungen und Handwärmer: Einige Kitesurfer haben auch heiße Packungen oder Handwärmer dabei, um sich sofort aufzuwärmen.
"Recognize your physical limits because cold water and winter conditions can be physically demanding"
Wir empfehlen dir außerdem, in einen richtigen Umkleideponcho für zusätzliche Wärme zu investieren. Sie helfen deinem Neoprenanzug beim Trocknen, halten dich aber auch kuschelig warm, während du deine Ausrüstung zusammenpackst oder noch am Strand unterwegs bist. Unser Sortiment bietet verschiedene Stile, Aufdrucke und Materialien wie Teddy, Baumwolle, Mikrobaumwolle und Nylonbeschichtungen.
Mit der richtigen Ausrüstung und diesen wertvollen Tipps und Tricks kannst du als Kitesurfer den europäischen Winter erobern, warm bleiben und das Beste aus den besten Bedingungen machen, die die kalte Jahreszeit zu bieten hat.
